1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:酵素ドリンク



お正月のお休みに突入された方もお仕事の方もいらっしゃることでしょう〜

忘年会シーズンでもありますから、お店のお仕事などは
大忙しだったりしますからね〜




どちらの方も体調管理は万全に!


お正月は病院も開いていないので、救急などに
いくのはかなりめんどいです。。(経験あり)


それとともに

暴飲暴食だけでなく、

キレイになるためにお休みを使うのも
いいのかなぁと思う今日このごろ♡

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自宅でできるケアもたくさんありますからね〜^^



化粧をしないで過ごせる日が1日でもあればしっかり肌を休ませる



◎しっかり蒸しタオルで温めてマッサージ!





しっかり温めて汚れを浮かしてからマッサージクリームで
マッサージが効果的♪


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年末の暴飲暴食で肌荒れが気になるなら

◎1日は胃をキレイに休めてデトックス



2日できるとベストなファスティングですが1日でもスッキリ効果は
得られます。

1日野菜ジュースや酵素ドリンクだけで過ごすことで
疲れた胃を休ませてあげましょう。






そして新年をスッキリ☆


お正月後は色々な誘惑や飲み会もまたあるので
しっかり体調とお肌を整えて、キレイになっておきたいですよね!


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ブログネタ
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このお盆休み、今年は、自分が遠出せず、親戚が

こちらに遊びにきていたもので、

連日、人人人〜〜の東京見物に勤しんでおりました〜〜^^;

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渋谷、原宿、東京タワーにスカイツリー。。

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まさに王道の東京巡りです〜!
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そんな大忙しのお盆も終わったら、なんだか疲れだけが体に^^;

我が家に泊りにきてたもので、おもてなしもお出掛けもとがんばりすぎたのか

もう何もしたくな〜いΣ( ̄ロ ̄|||)


外食続きだったり、睡眠時間も足りなかったので、
お肌も荒れ気味です〜(p_q*)シクシク


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そんな疲れと肌荒れに効くのは、やっぱり体の中から!!

デトックスから始めましょ!!


体内にたまった老廃物をきれいに出してしまえば、体も心もスッキリするんです。

これほんと。


なので、お出掛けなどなくなったら2、3日、体にいいものだけを摂取する

生活に切り替えてみましょう。


基本はお野菜中心の生活、



もしくは、土日だけのプチファスティング。



以前、このブログでも紹介した酵素ドリンクなどだけ摂取してのプチファスティングも
オススメです♪

記事こちら〜



IMG_2347



でもやっぱり何か固形物を食べないとやってられないわって方には、


ボイル野菜がオススメ♪



キャベツ・ブロッコリー・大根、にら・たまねぎなどをどーんと茹でて、

カロリーの低い青じそドレッシングなどで食べるの♪



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上に挙げた野菜は、とくに肝臓の機能などを高めてくれるのですが、

あまりコレにこだわらず、おいしい夏野菜のトマトなど色々な種類を

おいしく食べればOKですよ〜


じゃがいもやとうもろこし、かぼちゃなどは、少しならいいですが、

お腹にたまりしっかりカロリーも高い炭水化物なので食べすぎないよう

注意してくださいね〜。


おいしい新鮮野菜でお腹をみたせば、便通などもよくなり、

お肌の状態もよくなってくるはずです^^


そして好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に浸かったり、

映画をみたりとストレスを溜めない日を作ることも大事ですね♪

リラックスすることでデトックス、体の毒素排出も促進されるんですって。


夏の疲れは夏のうちにスッキリさせておきたいものです♪




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寒暖の差が激しい春前の気候ですね〜。

こういう時こそ、体調管理が難しい・゚・(ノД`;)・゚・

masuku

とくに子どもは少し暑くなると、
薄着でいたり布団かぶらなかったりしますからねぇ。。



春休み前ってことで、昨日も「子どもと脱毛」について

書いたので、お子様つながりで^^;




私は週末プチ ファスティングに飲んだこちら


お 嬢 様 酵 素
IMG_2314

置き換え&ファスティングについてはこちらの記事も参照くださいね〜











ダイエットを目的とした酵素ドリンクではあるのですが、

この甘い原液を炭酸で割ったら。。。

IMG_2345

こどもも大好きな味だった!!

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味は好きでも飲ませていいの??!


って思っちゃうかもしれませんが、

このお嬢様酵素と一緒に封入していたチラシのひとつには

大々的に、

お嬢様酵素は
お嬢ちゃまもお坊っちゃまもみんな大好き!


ってタイトルのものが!!

かわいいお子様の飲んでる表情がたくさん〜〜^^




「お嬢様酵素」は86種類もの野草、野菜、フルーツなどの原料を
熟成発酵させて作られている
酵素ドリンク。

消化吸収をよくしたり、お通じの強い味方になる


のは子どもにも同じ効果です。


子どもは、野菜嫌いなお子様もいますし、便秘に悩んでいる子も
多いので、薬ではない、自然の酵素ドリンクはいいかもしれませんね。

体内酵素が活発に働くことにより、免疫力もアップさせ
風邪を引きにくい体作りにも役立ちそうですし。



とはいえ、お母さんと子どもとで一緒に飲んでいたら
あっというまに無くなりそう〜〜ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!




大量に購入か、「もうなくなっちゃったの〜Σ(´д`;)」
と嘘をついて(笑)
お母さんがこっそり飲むしかないですねぇ〜〜



2本、3本、もっと購入した方がおまけも豪華だし、
値引きも多いのは確かですが。オオーw(*゚o゚*)w


購入はこちら
今だけのキャンペーンなのでお早めに☆
お 嬢 様 酵 素
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お子様に飲ませる時は、この美味しさに、
毎回せがまれるかもしれないので〜〜〜注意ですね^^;




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お 嬢 様 酵 素 で、1週間ちょい & 

週末プチ ファスティング
も入れたことで

体の中がスッキリ目な今週〜^^

花粉に負けず、楽しんでいます〜(*゚∀゚)っ


IMG_2314

置き換え&ファスティングについてはこちらの記事も参照くださいね〜









ファスティングは、残念ながら諸事情にて、、36時間ぐらいで終了と
なってしまったのですが、


その後の経過も良好です!

体重も0.5〜プラスはありますが、マイナス1キロはキープ
しつつあります^^


ファスティングの次の日の朝、

お嬢様酵素80万本突破記念?で今だけプレゼントの

お嬢様ダイエット雑炊
を朝ごはんにしました♪IMG_2418

1本しか購入していないのに、雑炊のおまけは2つ^^

さらに通常価格の4980円→1000円引きの3990円で買えた〜


さらに2本、3本と購入した方がおまけも豪華だし、
値引きも多いんですよ。オオーw(*゚o゚*)w


購入はこちら
今だけのキャンペーンなのでお早めに☆
お 嬢 様 酵 素
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ダイエット雑炊、なんとも可愛らしいネーミング。
さすがお嬢様シリーズです!!

おてんば和風カレー
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このようなフリーズドライになっているので熱湯を注ぐだけ。

するとどうでしょう^^
なんともいい香り〜〜
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和風だしに、しっかりスパイスの香るカレー味です。

お野菜や鶏肉も大きくしっかりした具で美味しい!!

ファスティング明けに、これを食べたら、とってもお腹満足だわ〜〜。。


それでいて、1食106キロカロリー


なんて低カロリー!!



お嬢様酵素もいいですが、これに1食置きかえるだけでも

しっかりカロリーセーブしてダイエットになりますね〜。

それでいて、ビタミンやミネラルもしっかり配合されているんだって。


実際の販売商品には、他の味もあるから飽きなそう!

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まずは、お嬢様酵素を買って、1食置き換えか、ファスティング、

そしてご褒美に、この雑炊をいただくってのがご褒美的で良い感じでした^^


2、3本と購入すると

お嬢様スープパスタの方がおまけに何食も付くようなので、
こちらも食べてみたいなぁ〜〜ヾ(=^▽^=)ノ

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酵素ダイエットと合わせていけば、飽きもこないし、それでいて
体の状態もよく、うまいことダイエット進みそうだな〜


本格的な春、夏がくる前に、

少しでもお肉を減らしたい!!


数日で、即効性があり、体重や見た目が変わるので、
自分もダイエットをやる気になるのが一番ですね。



くわしくは、こちらから

お 嬢 様 酵 素

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先週から、ゆる〜く朝の置き換えダイエットとして

開始した お 嬢 様 酵 素

お嬢様酵素


紹介その他はこちらの記事も参照くださいね〜






そして今回
とりあえず、まとめです〜(・∀・)つ


まず

1週間、朝1食をこちらに置き換えてみました☆

IMG_2347
これはスパークリングウォーター割。

その間、

昼、夜は普通に食べて、

ビュッフェランチに行っちゃった日もあったぐらいです(汗)
〜川 ̄_ゝ ̄)ノ


その結果、1週間でマイナス0.5キロ!!



結構いいんじゃないでしょうか^^


それでいて便秘になることもなく、お肌の調子もよかったのが◎です!


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そして週末、土日と

48時間お嬢様酵素だけを飲むダイエットに!



こればっかりは予定のない週末じゃないと無理だったりしますよね〜。
ワタシも家族などの都合もあるし、できるところまでやろうかなって
感じでスタート。

固形物は食べないので、1回分60mlを水や豆乳で薄めたものを
1日5〜6回飲みます。


朝は今まで通りこれにして、
お昼もコレにして、おやつもコレを飲んで〜〜っと。

夜が結構辛かったです(´;ω;`)

なので2回にわけてたっぷり飲んで。

早寝!!!これに限りますね!



次の日の朝は、


かなりお腹が減ったので、


ゆるいヨーグルトにかけていただいてみました

ヨーグルトがけ

自家製のケフィア。
なので砂糖は入っていませんが、ゆるくてほんのり甘みがあるの^^

ここに甘酸っぱいお嬢様酵素、これはお腹にちょっとたまってイイ!!


これでちょっと満足した〜〜〜(´∀`*)


ってことでお昼もコレに。
おやつもコレに!!



で、夜までガンバッ!

って思っていたのですが、断れない事情で外食にいくことに><


なので、実際は、36時間ファスティングになっちゃったヽ(TдT)ノ


いきなり、普通の食事は胃腸に悪いので、

雑炊的なものをチョイスしてゆっくり食べましたよ。


ですが、外食にいく前の体重の変化は〜!

その結果、マイナス1.8キロ!!



わぉ〜!2キロ越えしてほしいところでしたが、

まぁ満足の結果です(o^∇^o)ノ



炭酸水割りや、野菜ジュース、ヨーグルト
などで変化をつけて飲めば、
2日ぐらいはなんとか我慢できる!!




これが結論かな〜!

まぁ意思も必要だけど、2日!て思うと結構頑張れるものです♪



ワタシのお嬢様酵素、1本ほぼカラになりました〜


朝の置き換えならそんなに辛くないし、

続けるなら、まとめ買いしたほうが断然おトク!!



おまけもついてくるし!

あ、おまけについては補足で別記事にしますね〜^^



いろいろな雑誌で取り上げられたり
口コミ数も多いの納得♪



商品くわしくはこちらです〜
  ↓

お 嬢 様 酵 素

10)




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