一気に寒くなって毎日肌がビーンって感じ^^;

風も冷たくてヒビは入りそうです〜〜〜〜

「ひび割れ イラスト フリー」の画像検索結果

寒いだけでは肌には影響はさほど無いのですが、
乾燥が大敵です。
32)

乾燥から肌を守るためには保湿とばかり思っていませんか?

16)


もちろんソレも大事です!

が、体の中からも大事ですよ〜〜



何はともわれ1杯の水

59)


お茶でもなくコーヒーでもない水がいいのです。
寝る前にも1杯、朝起きても1杯。


寝る前に飲めば血液がドロドロになるのをふせぎ、体の中からキレイに☆
朝は、トイレにも行きますよね。カラカラに出してしまった体内には水を
入れてあげないと。

そして老廃物も流してくれるので、これは美肌にも通じるわけです。

37)

生物にはやっぱり水は必須。

喉が渇きにくい冬こそ、意識して水を飲むようにしましょうね^^



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1日1日きれいに☆


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