秋は髪の毛の抜け毛が増える、とよく言われていますよね〜


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実際に最近、お風呂でふと排水口を見ると抜け毛多いんです><


ですが、これは動物なら自然のことのようです。
春と秋はペットなどのワンちゃんも毛が生え変わったりしますよね。


これと同じで生え変わりという意味では心配が要らないらしいです。

ですが、夏の間に紫外線などでダメージを受けていたり、
ストレスやアレルギーなどで、

この抜け毛から薄毛に移行してしまうことも無くはないようです。

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それは嫌ですよね!!


髪の毛に十分に栄養が行き渡っていないと、抜けてしまった場所から
生えてこなくなっちゃいます。。。



しっかりとした食事、ストレスをタメない生活を心がけること。
頭皮をしっかり洗うこと。


ふつーのことですが、しっかり行うといいようです。

マッサージなどももちろん効果的ですが、
ブラッシングをするだけでも違うようですよ!


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年齢とともに、髪の毛に良いシャンプーやトリートメントにこだわるだけでなく、
頭皮のことも考えていかないといけませんね。





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1日1日きれいに☆


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