お正月のお休みに突入された方もお仕事の方もいらっしゃることでしょう〜
忘年会シーズンでもありますから、お店のお仕事などは
大忙しだったりしますからね〜
どちらの方も体調管理は万全に！
お正月は病院も開いていないので、救急などに
いくのはかなりめんどいです。。（経験あり）
それとともに
暴飲暴食だけでなく、
キレイになるためにお休みを使うのも
いいのかなぁと思う今日このごろ♡
自宅でできるケアもたくさんありますからね〜＾＾
化粧をしないで過ごせる日が１日でもあればしっかり肌を休ませる
◎しっかり蒸しタオルで温めてマッサージ！
しっかり温めて汚れを浮かしてからマッサージクリームで
マッサージが効果的♪
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年末の暴飲暴食で肌荒れが気になるなら
◎１日は胃をキレイに休めてデトックス
２日できるとベストなファスティングですが１日でもスッキリ効果は
得られます。
１日野菜ジュースや酵素ドリンクだけで過ごすことで
疲れた胃を休ませてあげましょう。
そして新年をスッキリ☆
お正月後は色々な誘惑や飲み会もまたあるので
しっかり体調とお肌を整えて、キレイになっておきたいですよね！
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１日１日きれいに☆
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