天候も不安定ながら、ちょこっと半袖でお出掛けしちゃったら
寒い〜〜(ノ◇≦。) ビェーン!!
羽織もの必須ですねっ!!!これからの時期!
秋の天気は変わりやすい上、寒暖の差も激しいから
体がついていかない〜〜〜
歳を重ねるごとに体の対応が遅くなってる気が^^;
とくにこの夏の終わり、
「老けたなぁ〜〜」なんて感じる方、ヤバいですよっ!
実際に「夏老け」ってあるみたい!!
紫外線、暑さに湿気にストレス、冷房 などなど
夏の気候やライフスタイルって、かなり悪影響がありますものね><
これらがもたらすのは、
姿勢の老けや、肌の老化、ボディの崩れ!!
これらが老けて見える原因になってるんだって。
確かに、ダラダラとした夏休みを送ってしまったり、、、
水分ばかり摂取してなんだかむくみ??それとも太った??
みたいな悪循環に陥ることもありますねぇ〜〜〜〜。。
地道に自分でケアすることももちろん大事です!
が!!
お時間とお金がゆるすなら、、
美容矯正を行なっているサロンやマッサージもしたいな〜〜!
って思ってます。。
骨盤のゆがみを矯正してもらいリンパの流れをよくさせると
姿勢もよくなり、スッキリするんですね〜〜
やはり滞ったリンパの流れをよくすることが重要みたい!!
自分でもリンパマッサージをする方法等
本などもいろいろ出ているので
参考にして、
夏老けなど早めに
解消して秋美人になりたいものですね!!
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1日1日きれいに☆
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