1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:紫外線


かなり暖かくなりそう〜〜
まだ2月ですがすっかり春の陽気の日も増えてきそうですね〜

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ポカポカ陽気は嬉しいんだけど、、、
気になるのはこの2つ!

花粉 & 紫外線


そして眠い。。。
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まず花粉


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すでにもう関東などは

「やや多い」
の予報です!!


マスクやメガネで対策必須ですね〜〜

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電車内でくしゃみ止まらないおっさんとか
マスクしてないと殺意覚えるのですけど〜〜!
これって私だけではないでしょ!!

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人のくしゃみ浴びるほど嫌なものなしだわ〜〜><
しっかりしてくださいね〜〜マスク!


そして紫外線!

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まだ2月だし夏ほどの刺激って肌にないのでは?

って思っている人多いですよね!?

2月でも紫外線量は真夏の80%

だそうですよ〜〜

対策しないとヤバイでしょ?!

まずは日常レベルなら、下地やファンデなどに
SPFやPAの効果が含まれるものを使い
数時間おきにメイク直しをするレベルでいいかと思います。


また対策などは別の記事で〜〜^^;


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12月並みの寒い日が続いたと思ったら

紅葉を見に行くのにもぴったりのポカポカ陽気の休日♡

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この週末、関東の紅葉もピークですって!!

寒くなったので、乾燥には気を使ったスキンケアを始めている人は
多いと思いますが、紫外線対策はないがしろになりがちな季節。。

秋のポカポカ陽気の紫外線も結構お肌にダメージ与えてますよ〜〜


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確かに夏よりは紫外線は弱くなっていますが、

長時間、紅葉見物で歩いたり、ということになると

しっかりお肌にはダメージが><



さらには乾燥などが加わるのでお肌にはダブルパンチ!

しっかり保湿をしつつ、紫外線対策もしなきゃいけないのが

秋の対策!

「肌 保湿 イラスト フリー」の画像検索結果

夏より大変じゃん!!


でもさらなる過酷な冬の乾燥や寒さに耐え、夏に向けても
しっかりお肌のターンオーバーを行わなくてはならない大切な時期!


しっかり保湿に紫外線対策を怠らず、秋の行楽を楽しんじゃいましょ♪


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9月になりましたがまだまだ残暑が続いていますね〜〜

でもちょっと曇りがちになると、紫外線対策を怠りがち。。

秋の紫外線は夏と同様にしっかりお肌にダメージ与えていますよん!!

「秋の空 フリー」の画像検索結果


運動会や行楽のシーズンですから、

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顔はしっかりUV対策、日焼け止めを塗ってるわ!


っていう人!!


手や足も忘れずに塗ってくださいね!


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というのも、顔だけしっかり塗っても

体に紫外線を浴びていると、

実は顔にも悪影響
があるんですよ!



「驚いた顔 イラスト フリー」の画像検索結果

紫外線を浴びることで、脳が全身にある司令を出すのです。

「脳 イラスト フリー」の画像検索結果

それは、

「シミの原因となるメラニンを作れ〜〜」


ってこと!

これは浴びた部分だけでなく、体、顔にもいきますから、
結果、シミなどができる原因に!!


「顔のシミ イラスト フリー」の画像検索結果


 なので、忘れがちな足の出ている部分や首元などもしっかり
対策しましょうね!!

「日焼け止め イラスト フリー」の画像検索結果

そしてとても気持ちいい行楽シーズンを楽しみましょ^^


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もうすぐ8月も終わり〜〜


夏に酷使した肌や髪などもダメージをたっぷり受けていますね〜

「髪 ダメージ イラスト フリー」の画像検索結果


しっかりケアして季節の変わり目を乗り越えなくてはいけませんが、

あら!?抜け毛が多い!!

なんて気にされている方も多いのではないでしょうか?

「髪 ダメージ イラスト フリー」の画像検索結果

季節の変わり目の秋、抜け毛が多いのはみんな感じているかとは思いますが、

歳を重ねると不安になりますね^^;


コレ自体は通常の季節の変わり目による変化で一時的なものでしょう。

紫外線や季節の変わり目による疲れやストレスも関連しているそうです。


とはいえ、急激にごっそりと抜け毛が増えていたり、短い毛が抜けている、
なんてときは季節的なものでなく、薄毛の心配も!!
早めに病院へいったほうがいいでしょう。

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そして季節の変わり目の抜け毛でも

まずは規則正しい生活を心がけましょう!!

夏後のストレスや体調が悪いともちろん髪の毛にも影響があります。

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しっかり睡眠を取り、バランスのいい食事をするのが一番です。

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季節の変わり目ってなんか不安になったりセンチメンタルになったり
不安定になりますよね〜。

そんな精神面に負けないよう体はしっかりバランス良く整えて
おきたいものです。



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まだまだ残暑が厳しい日が続きますが、8月も後半になると

なんだか寂しいですよね〜〜

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暑い日にはウンザリなのに、秋の気配を感じちゃうと
なんだかおセンチに(笑)

「秋の空 フリー」の画像検索結果


ですがそうそうおセンチになってるヒマはありません!!


夏にたっぷりと酷使された
お肌のケアを怠ると冬に泣きますよッ。


紫外線などにたっぷりさらされたお肌はかなり参っています。。
秋からのゆらぎ肌や乾燥に耐えうる健全なお肌の準備をしておかないとね^^



まずは、今からできるケアといえば、しっかりとした保湿ケアでしょう。

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毎日できることといえば、

化粧水でたっぷりお肌を潤して、美白クリームやエイジングエアのクリームで保護。



せめて週一ぐらいでスペシャルな保湿ケアをしておくと違います。


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しっかりと汚れを取るトコロからはじまり、その後に保湿パックなども効果的。

「パック イラスト フリー」の画像検索結果

お安いシートマスクなどでもエイジングケア効果の高い成分が
入っているものを選ぶと良いですよ!

でもお安いものはやっぱりシートが薄かったりしますね^^;

お風呂あがりのケアが効果高いですよん!

できることからしっかりしないとね〜^^




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