1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:病院



ゴールデンウィークもすっかり開け、お仕事やお勉強モード!!

頑張るぞ!!なんて方も多いかもしれませんが、真逆な人も多いはず^^;


「5月病  イラスト フリー」の画像検索結果

これは5月病?

五月病(ごがつびょう)とは、新人社員や大学の新入生や社会人などに
見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。

wikiより  

って書いてありますが、新しい生活の人だけでもないですよね〜

とにかく長く休んだあとは、
仕事や日常が嫌でたまらない(苦笑)


 仕事が好きとか嫌いとかだけでなく、やっぱり遊んでたほうが
楽しんもんねぇ^^;


どうやったら元に早く戻れるのでしょうか。。


いくつか方法を挙げてみますね


◯規則正しい生活に早めに戻す

夜更かしなどをした生活のまま日常に戻ると昼間やる気が出なかったり
眠くなってしまいます。

まずは睡眠の時間を戻し、食生活もしっかり時間通りに戻すこと。
これは体だけでなく、精神を整える上でかなり有効です。 
 
◯体を動かす、運動をする

規則正しい生活にも通じますが、夜早く布団に入っても眠れない、
などになったら運動をするとスッキリして眠れるようになることも
期待できます。


◯目近な目標を持つ

あまり難しい目標ではなく、今週は〜をする、など
簡単な目標をタスク化するとこなしていくだけで
達成感も出てきますよ。

◯悩まず病院へいく
 
あまりにうつ状態に陥ってしまったら一人で悩まず
病院へいきましょう。今は現代病ともいえることなので
病院へいくことも薬を飲むことも恥ずかしいことではありません。

放置しすぎて取り返しがつかなくなってしまったら
仕事すらできなくなってしまいますからね。

「5月病 治し方」の画像検索結果


あまり深く考えず、できることから解消していきましょう!

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1日1日きれいに☆


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サンタさんや恋人へプレゼントのおねだりはしましたか?!


ボーナスが入る旦那さん、自分へのご褒美って手もいいですよねv( ̄∇ ̄)v






ジュエリーやブランドバッグ、財布などなど欲しいものはたくさんな大人女子(笑)


美容家電 なんて選択肢もあるわぁ〜^^;


そういう意味では

家庭用脱毛器 なんてのも高級だしプレゼントで

いただけるならありがたいなぁ^^;でも貰うものなら色気ないわね(汗) 

38)

家庭用の脱毛器も低価格になりつつあるし、先日のアンケート↓でもあるように


日本人女性は欧米に比べるとまだまだ恥ずかしさがけっこうあるもの。。

お正月休みにゆっくりテレビをみながら暖かいお部屋で脱毛♪

なんて選択肢もいいのかもしれませんね☆

ですが、セルフ脱毛は無理は禁物。

お酒を飲んで適当にやるのもNGだし、
難しい部位だってあります。





正月などは病院も開いていなかったりと
ケアも難しくなるので、しっかりと施術における禁止事項は
守ってやることが大事です!!






こんなことにならないようにしなくてはなりませんヽ(TдT)ノ


家庭での脱毛も薄着になってやっていると風邪だって引いちゃいますから
気をつけてくださいね〜〜〜!




素敵なプレゼントや楽しいお休みの計画を練るのは楽しいもの〜〜
クリスマス&お休み前はワクワクしちゃいますね!






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