1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:疲れ

休みも終わると、体も重いし、疲れも出やすいですよね〜〜

休み中、不規則な生活になれてしまったせいか、
睡眠も安定しないのです^^;

となるとお肌も目元もこんな状態に〜><

目元のクマ!!いや〜〜!

「目元クマ イラスト フリー」の画像検索結果

目元のクマのケアってパックぐらいしか思いつかず、
コンシーラーでせっせと隠すという。。。

根本的に新春のお肌をよみがえらせたい!!
と思っていたら電車でコレを!!

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目元ケアエステでは定評のある

エヴァーグレース!!

このブログでも何度か紹介しております〜〜


目元ケアエステの初回限定価格がなんとさんきゅっぱ!!
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さらにこの1月は特別なプレゼントが付いちゃうんだって!!

なんと美顔器を対象コースご体験の全員にプレゼント

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イオン導入導出ができる美顔器

「美顔器 イラスト フリー」の画像検索結果
だそうです!


どこのだろぉ〜〜?

「美顔器 イラスト フリー」の画像検索結果


目元ケアなど、フェイシャルエステは、
1回で効果が実感できるので、1回だけでも効果絶大!!


とても気持ちがいいのでリフレッシュにも最高〜〜
温泉などに行くより、いいかな〜〜^^

そこに美顔器がもらえちゃうなら、かなりオトクですね!


1月31日までなので気になった方はチェックしてみてくださいね!




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この時期、快晴だとスッキリ気持ち良くて運動とかしちゃうんですが、、

夜、寒くなったりするとカラダの疲れもどっと感じることが。。

ありません?

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これって年齢のせいだけでなく、

寒暖の差によるカラダの血の巡りや
ストレスも影響
しているし、


今の時代、パソコンやスマホによる疲れ
かな〜〜り影響している模様(`・д・´)

00)


こういう疲れは次の日に持ち越したくないですよね〜


そんなとき、最近かなりお世話になってるのが、これこれ〜


サロンパスです!

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ババ臭いとか言わないで(笑)
ほんとに朝スッキリですから♪



嵐 二宮くんもCMしてるし、若い女性向けにもアピールしてますよね〜^^

 サロンパス 「支配人 展開 & 3商品」





肩こりなどがメインと思いがちですが、効果的なオススメのハリ場所は
足裏!!

00)


足の血行をよくすることで、むくみや疲れがとれるだけでなく、

肩こりや全身の疲れも解消するんですよ〜オオーw(*゚o゚*)w


もちろん合わせて肩などに貼ってもいいしね^^



種類もいろいろだし、用途に合わせて使い分け出来ますし♪
今のはすっかり臭わないタイプがありますから。

疲れにおすすめです〜!


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このお盆休み、今年は、自分が遠出せず、親戚が

こちらに遊びにきていたもので、

連日、人人人〜〜の東京見物に勤しんでおりました〜〜^^;

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渋谷、原宿、東京タワーにスカイツリー。。

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まさに王道の東京巡りです〜!
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そんな大忙しのお盆も終わったら、なんだか疲れだけが体に^^;

我が家に泊りにきてたもので、おもてなしもお出掛けもとがんばりすぎたのか

もう何もしたくな〜いΣ( ̄ロ ̄|||)


外食続きだったり、睡眠時間も足りなかったので、
お肌も荒れ気味です〜(p_q*)シクシク


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そんな疲れと肌荒れに効くのは、やっぱり体の中から!!

デトックスから始めましょ!!


体内にたまった老廃物をきれいに出してしまえば、体も心もスッキリするんです。

これほんと。


なので、お出掛けなどなくなったら2、3日、体にいいものだけを摂取する

生活に切り替えてみましょう。


基本はお野菜中心の生活、



もしくは、土日だけのプチファスティング。



以前、このブログでも紹介した酵素ドリンクなどだけ摂取してのプチファスティングも
オススメです♪

記事こちら〜



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でもやっぱり何か固形物を食べないとやってられないわって方には、


ボイル野菜がオススメ♪



キャベツ・ブロッコリー・大根、にら・たまねぎなどをどーんと茹でて、

カロリーの低い青じそドレッシングなどで食べるの♪



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上に挙げた野菜は、とくに肝臓の機能などを高めてくれるのですが、

あまりコレにこだわらず、おいしい夏野菜のトマトなど色々な種類を

おいしく食べればOKですよ〜


じゃがいもやとうもろこし、かぼちゃなどは、少しならいいですが、

お腹にたまりしっかりカロリーも高い炭水化物なので食べすぎないよう

注意してくださいね〜。


おいしい新鮮野菜でお腹をみたせば、便通などもよくなり、

お肌の状態もよくなってくるはずです^^


そして好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に浸かったり、

映画をみたりとストレスを溜めない日を作ることも大事ですね♪

リラックスすることでデトックス、体の毒素排出も促進されるんですって。


夏の疲れは夏のうちにスッキリさせておきたいものです♪




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