昨日もすんごい春の嵐のような荒れた天気だった関東地方。。
風と雨でお出掛けを断念しましたよ〜〜
せっかくの日曜、ダラダラしちゃいました><
でも先日も書いたように、
春の4月に入ってからのほうが花粉症の症状は思い私。。
そんな嵐の中のお出掛けはかなりキケンです!!
それとともに、春の嵐はお肌にもいろいろな影響があります。
花粉症の人は花粉が顔に付着しているのも気になりますし、
(とくにアイメイク部分などはすごいらしい)
気温の上昇による皮脂分泌量も増えます。
そこに紫外線量も増えるってことで、
肌にとってはかなり負担がかかる季節なんですよね。。
そこでまずしっかりやることは、
洗顔です!
キレイに肌を保つことが、肌の免疫力も高めます。
そしてしっかりと保湿して肌をバリアしましょう。
そして睡眠や栄養をしっかり摂る生活。
これが結構難しい。。
なんだかんだで忙しいと食生活も乱れ、睡眠時間も減る><
美のためにもしっかり寝ましょう!!
★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓
1日1日きれいに☆
ランキング参加中^^
ポチッと応援お願いします.。゚+.(・∀・)゚+.゚
脱毛 ブログランキングへ