1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:日焼け止め


雪のような白い肌のことを

せっき【雪 肌】


といいますね〜^^

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某有名メーカーの化粧品などでも、


この言葉をもじった化粧品もあるくらいですから〜




ですが、この時期、雪の多い地方の方や、

スキーやスノボなどに行かれる方は、雪に注意も必要ですよ〜〜!



雪肌が、とんでもない日焼けになる


なんていやですよね!!




冬は紫外線対策を怠りがちですが、

ウインタースポーツ時はかなり超注意!!!


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雪の真っ白な白さに、太陽が反射して、全部お肌に直撃!!


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まさに、夏の日焼けと同じです!


しっかりとUV対策が必要。



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とくに、ゴーグルや帽子などを着用していることにより、

その日焼け後などがしっかり残ってしまうとキツイですよね〜〜!!



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さらには、冬の乾燥肌に、ヒリヒリ、かさかさがより堪えます><


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注意してウインタースポーツを楽しみましょうね〜〜!





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沖縄は一足早く、梅雨もあけたとのこと!.。゚+.(・∀・)゚+.゚

本格的な夏が近づいていますね〜!

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もうすでに紫外線はガンガンなので、

お顔やカラダのUVケアは万全かと思いますが〜


唇のUVケアはしていますか?!

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保湿リップや口紅前の下地など1年中同じもの使っていませんか?


日焼け止めも使い分けるなら、

唇ケアも季節によってかえる必要があります!

紫外線と乾燥により相当なダメージを受けて

しまうのですってΣ( ̄ロ ̄|||)



私も昔、海で遊んだ後、唇の皮もずるむけて
痛い思いをしたことがありますヽ(TдT)ノ


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カラダは、しっかりUVケアしてたんですけどねぇ^^;




なら、

お顔やカラダ用のSPF50などを唇にも塗ってしまえばいいんじゃない?!




なーんて考えもでてくるとは思いますが〜〜〜


これはやめた方がいいと思います!


唇はお顔よりもデリケートな部分。皮膚もとても薄いわけです。

SPF値が50にもなると、肌の油脂を吸着したり、乾燥を
招くこともあるので、唇に使うと、乾燥が進んだり、
弱い方だとかゆみや炎症をおこすことも!!



なので、夏場は、しっかり保湿力があり、さらにUVケア効果もある

専用のリップを使うことをお勧めします♪


ドラッグストアなどで手軽にコスパのよいものが手に入りますから( ̄ー ̄)ニヤリッ


コーセー
ピュアモイスチュアリップクリームHA UV(ヒアルロン酸)
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こちらはSPFも20と唇ケアにしては高め。でもしっかりヒアルロン酸保湿♪

でも400円ぐらいと買いやすい価格です〜!



お肌と同じく唇もうるうるプルプル、いい色でないと

バランス悪いですから(* ̄∇ ̄*)エヘヘ





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せっかくカラッと気持ちのいい最高の季節、5月!

暑くも寒くもなく、行楽に最高ですよね〜!

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ですが、、

気になるのが紫外線。。。


先日も、日焼け止めについての記事を書きましたが。。。。(´・ω・`)





結構ちゃんと日焼け止め塗ったはずなんですけど、、
昨日、数時間、炎天下で運動をした結果、

なんだかお顔が赤い( ̄▽ ̄;)!!ガーン
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メラニンが作られて、シミ、シワの原因になっちゃう!!



ってよくいいますよね?!


そもそもメラニンってどうして皮膚に蓄積しちゃうの??


だって、皮膚はターンオーバーを繰り返しているはず!!



ということで、メラニンの役割を改めて調べてみました。



メラニンをwikiでみても難しいことの羅列だったので^^;
肌に与える影響からみたしくみを。



皮膚の奥でメラニンを作っているのは、

色素細胞(メラノサイト)と呼ばれる細胞。


皮膚が紫外線を受けることで、メラノサイトの活動が活発化


メラノサイトの中でチロジナーゼという酵素が働き、

メラニンが作られる。



メラニンはメラノサイトで新しく作り出される一方で、

皮膚のターンオーバーおともに体外に排出。


このときこの排出がスムーズに促されないと、

ずっと肌に滞留した状態になってしまうと、

シミとなって目立ってしまう!!!



ということはですよ〜


この排出をスムーズに促すよう、自分もできることをすればメラニンの蓄積を

抑えられるっていうことですよね!




このとき大事なのは、


やっぱり 保湿 なのですって!



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ダメージを受けた肌は修復しようとするとき、

肌の水分量が低下していると、

回復機能が衰えてしまいます><


水分を肌にしっかりと与え、ターンオーバーを促し、
肌の回復機能を高め、紫外線のダメージをなるべく最小限におさえる!!


これが大事ですね〜。。



とはいえ、紫外線を浴びないことがやはり最大の対策であることは事実。。


面倒くさがらないで、日焼け止めはこまめに塗り替えたり、日傘や帽子などを

利用するべきなんでしょうね〜。。



本当は、こんな風に覆う方がいいんでしょうけど(笑)


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オシャレもしたいしメイクもしてるので、なかなかねぇ〜〜〜〜〜!Σ( ̄ロ ̄|||)



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もう今更って感じではありますが、

今日は日焼け止めのお話です〜^^
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とくにお顔用。

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5月の紫外線は、モーレツにすごいものがありますので、、
何も塗らずに外出、なんてのは自殺行為そのもの(゚Д゚)ゴルァ!!



ということで、お顔用日焼け止めの人気ランキングを色々チェックしてみました☆


とある美容ランキングで1位の



スーパーサンシールド EX  アクセーヌ

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UV防止効果の高い日やけ止めベースクリーム。
肌の負担が少ないノンケミカル。
ファンデーションのつき・もちもよい化粧下地タイプ。


無香料・紫外線吸収剤不使用・ノンアルコール


これこれ、私も気になってました〜〜!!



やはり、SPFが高いとお肌に負担がかかるって印象がありますよね。


こちらはその肌負担が無い!!って人気なんです。


それでいて、化粧下地タイプなので、ほんのり色もついて、

顔色もよく整えてくれるし、ファンデーションのノリもめちゃいいらしい。


 ポンプ式で、
4,320円(本体価格 4,000円)

*今なら、
キャンペーン中で、

スーパーサンシールド EXを買うとサンプルプレゼントだって。

・マイルド ウォッシュ クレンジング(メイク落とし)
・シルキィモイスチュア ファンデーション N (N20:自然なナチュラル系)



ちょっと高いけど、肌のことを考えるとこうなっちゃうのかな〜〜(・ε・)ムー


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私は今は、SPF35のBBクリームタイプを使ってるんだけど、

ほんと朝のケアがラクだわ〜(´∀`*)


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今や、化粧下地やBBクリーム、CCクリームなども、紫外線に

効果のあるものが多いので、

とりあえず、コレを塗っておけば、顔色もいいし、

紫外線もカットできるし^^



まだまだいいものランキング調べてみたいと思います〜^^




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春満開〜^^

桜もキレイ〜☆

さくら

きれいな時期は一時ですねぇ〜。。
もう花びらが舞って葉桜になりつつあります。゜(´Д`)゜。

美は一瞬?!


花はそうであっても女性はそれじゃあ困りますよねΣ( ̄ロ ̄|||)


紫外線対策は1年中しっかりしてる!って方も多いかと思いますが、、


紫外線対策は夏がメイン。。

って方もいるのでは〜?!


確かに冬はいい天気でも、紫外線量は少ないですね。

1年を通じて、

4月〜9月の間に
らしい

1年間の紫外線量のおよそ70~80%が降り注ぐ
んですって!!

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しかも、残念ながら地球環境もあって、その量は年々増えているとか><


紫外線は浴びた分だけ蓄積され、
確実に肌の老化(しわ、たるみ、しみ など)をすすめていくんですよ〜!
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代表的な紫外線対策といえば、

塗るタイプの日焼け止め
ですよね。


日焼け止めの効果を表す数値には、SPF◯とかPA〜 などの
2種類が記載されていますが、ちゃんと何の数値がご存知ですか??


【SPF(Sun Protection Factor)】

皮膚の色を黒くし、しみや皮膚がんなどの
原因となるUV-Bを防ぐ効果を示す値。



【PA(Protection grade of UV-A)】

皮膚の深部で蓄積し、たるみ、しわなどの
「光老化」を引き起こすUV-Aを防ぐ効果を示す値。




どちらも値が大きいほど、紫外線カットの効果も大きいのですが、
大きくなればなるほど、肌への負担も大きいんですよね〜〜〜。。


ついつい、大きい方が効果大でしょ!!!って思って

SPF50を日常的に使ってる方も多いのでは〜〜!?


日常的に使うなら、

SPF5~20のものと、固形のファンデーションなどで
十分効果があるそうです。


固形ファンデーションには、日焼け止め効果が
記載されていないものでも
紫外線を跳ね返す効果があるんですよ〜^^

さらに帽子や日傘など使えば、肌の負担も最小限に
抑えられますね^^



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マリンスポーツなどのレジャー時は数値の高い日焼け止めを
使う必要がありますが、数時間置きに塗り直したり、
さらに、帰宅時には、しっかり洗い流すことが必須です^^



肌の老化を防ぐには、食べ物などの中からのケアも必須。

そのあたりもまた記事にしたいと思います('▽'*)ニパッ♪



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