1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:日焼け対策


記録的猛暑が
続いていますね〜〜!!

ずっと家の中にいるわけにもいきませんし
来週からはお盆休みの方も多いですよね〜

レジャーの予定満載ってことなら日焼けも仕方ない?!

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もちろんUVクリームを塗って〜の、日傘をさして〜のってぐらいの対策は
しますが、はたして、この腕にしろお顔にしろ、完全な対策とは
いえないかも??!


そうなるとやはり体の中からの対策も必要なわけです。

だんだん体も新陳代謝も若い頃のようにはいきませんしターンオーバーも
遅くなっていますからね〜(p_q*)シクシク


一番日焼けの前後に食べて効果があるのはご存知の通り

ビタミンC

日焼けしたから食べるのではなく、夏は毎朝、毎夜の日課として摂取しましょ

生フルーツならイチゴやレモン。

イチゴがいいらしいのですが、夏にイチゴってあまり無いですよねぇ〜。


あとサプリでも摂取。

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でも日焼けしちゃったなぁと思って摂取するなら

アセロラジュースがいいみたい♡

 


ビタミンたっぷり+アントシアニンが含まれているので
メラニンの生成を抑えてくれますよ〜〜〜



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対策をして夏を楽しみましょう〜〜!!
 


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雨が降って油断してたら午後晴れたり^^;

そんな日は日焼け対策を怠ってしまう私もズボラ女子(T_T)

今日のネットのニュースでも見たのですが、

「日焼けはしたくない…」
でも「1日に日焼け止めを2回以上塗っている」
女性はわずか3割!
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産経ニュースより


だそうなんですよ〜〜。
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でも分かる…ってのが本音ですよね。
仕事しててメイク直しはするんだけど日焼け止めまでは塗り直さないの><

あと帰るときは紫外線も微妙だしもういっかってなっちゃうし^^;

日中、仕事で出るときは「マズい!!」って思うんだけど後の祭りなのよね。。



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なんかもっと朝1回で効く!! みたいな


画期的な日焼け止めはできないものでしょうか^^;


こう考えるのが究極のズボラなのかな(汗)


でもきれいな肌で歳を取りたくない!!

っていうのは比例しないので、ちゃんとケアをしないと
取り返しがつかなくなるのですよね。。



ちゃんとケアすれば確実にお肌に戻ってくる♪

そう思えば頑張れる?嫌頑張るしかありませんね^^;

日焼け対策しっかりしましょ♪


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