朝晩はめっきり秋らしくなって、
天気がいいと秋ってほんと気持ちイイ〜！
なのに、くしゃみ止まらず、目もかゆい〜〜！
涼しくなったから、風邪をひいたかなぁ〜って思うことがありますが、
目もかゆかったり、鼻水や喉のアレなどの症状が治まらなかったら
秋の花粉症かもしれません(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
私もくしゃみ止まらず、お肌も荒れがちな今日この頃〜〜（ＴДＴ）
スギやヒノキなど春の花粉にくらべて、話題になりませんが、
秋の花粉症発症率も年々上がってきています。
その多くがブタクサの花粉によるアレルギー症状
北アメリカが原産の雑草です〜〜
けっこうどこにでも生えてるから困り者＞＜
秋は行楽シーズンだし、山や川などに出掛ける機会も多いですよね〜。
少しでも花粉症かも？！って自覚したらシッカリ対策をしないと
やっぱりキツい！！！
マスクをしっかりすることはもちろん、季節の変わり目なので、
カラダの免疫力も低下しがち。。
そんなときに花粉にやられると、症状が余計に悪化したりすることもあります。
しっかりバランスのよい食事を心がけ、あまり加工食品や高カロリーな食事は
避けた方がいいみたい。
秋はおいしい秋刀魚で和食なんてのもいいかもです＾＾
春から夏への季節の変わり目にも、肌がゆらいで不調が起こるのですが、、
この記事参照〜↓
春 ゆらぐ肌＞＜ かゆみやカサカサに注意〜
秋もまた花粉に、季節の変わり目のダブルパンチ＞＜
日々のスキンケアなども手を抜けませんねぇ〜〜。。
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