せっかくカラッと気持ちのいい最高の季節、5月!

暑くも寒くもなく、行楽に最高ですよね〜!

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ですが、、

気になるのが紫外線。。。


先日も、日焼け止めについての記事を書きましたが。。。。(´・ω・`)





結構ちゃんと日焼け止め塗ったはずなんですけど、、
昨日、数時間、炎天下で運動をした結果、

なんだかお顔が赤い( ̄▽ ̄;)!!ガーン
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メラニンが作られて、シミ、シワの原因になっちゃう!!



ってよくいいますよね?!


そもそもメラニンってどうして皮膚に蓄積しちゃうの??


だって、皮膚はターンオーバーを繰り返しているはず!!



ということで、メラニンの役割を改めて調べてみました。



メラニンをwikiでみても難しいことの羅列だったので^^;
肌に与える影響からみたしくみを。



皮膚の奥でメラニンを作っているのは、

色素細胞(メラノサイト)と呼ばれる細胞。


皮膚が紫外線を受けることで、メラノサイトの活動が活発化


メラノサイトの中でチロジナーゼという酵素が働き、

メラニンが作られる。



メラニンはメラノサイトで新しく作り出される一方で、

皮膚のターンオーバーおともに体外に排出。


このときこの排出がスムーズに促されないと、

ずっと肌に滞留した状態になってしまうと、

シミとなって目立ってしまう!!!



ということはですよ〜


この排出をスムーズに促すよう、自分もできることをすればメラニンの蓄積を

抑えられるっていうことですよね!




このとき大事なのは、


やっぱり 保湿 なのですって!



skeaa

ダメージを受けた肌は修復しようとするとき、

肌の水分量が低下していると、

回復機能が衰えてしまいます><


水分を肌にしっかりと与え、ターンオーバーを促し、
肌の回復機能を高め、紫外線のダメージをなるべく最小限におさえる!!


これが大事ですね〜。。



とはいえ、紫外線を浴びないことがやはり最大の対策であることは事実。。


面倒くさがらないで、日焼け止めはこまめに塗り替えたり、日傘や帽子などを

利用するべきなんでしょうね〜。。



本当は、こんな風に覆う方がいいんでしょうけど(笑)


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オシャレもしたいしメイクもしてるので、なかなかねぇ〜〜〜〜〜!Σ( ̄ロ ̄|||)



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1日1日きれいに☆


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