せっかくカラッと気持ちのいい最高の季節、5月!
暑くも寒くもなく、行楽に最高ですよね〜!
ですが、、
気になるのが紫外線。。。
先日も、日焼け止めについての記事を書きましたが。。。。(´・ω・`)
日焼け止めは何使ってる?化粧下地/BB/CCいろいろ♪
結構ちゃんと日焼け止め塗ったはずなんですけど、、
昨日、数時間、炎天下で運動をした結果、
なんだかお顔が赤い( ̄▽ ̄;)!!ガーン
メラニンが作られて、シミ、シワの原因になっちゃう!!
ってよくいいますよね?!
そもそもメラニンってどうして皮膚に蓄積しちゃうの??
だって、皮膚はターンオーバーを繰り返しているはず!!
ということで、メラニンの役割を改めて調べてみました。
メラニンをwikiでみても難しいことの羅列だったので^^;
肌に与える影響からみたしくみを。
皮膚の奥でメラニンを作っているのは、
色素細胞(メラノサイト)と呼ばれる細胞。
皮膚が紫外線を受けることで、メラノサイトの活動が活発化
↓
メラノサイトの中でチロジナーゼという酵素が働き、
メラニンが作られる。
メラニンはメラノサイトで新しく作り出される一方で、
皮膚のターンオーバーおともに体外に排出。
このときこの排出がスムーズに促されないと、
ずっと肌に滞留した状態になってしまうと、
シミとなって目立ってしまう!!!
ということはですよ〜
この排出をスムーズに促すよう、自分もできることをすればメラニンの蓄積を
抑えられるっていうことですよね!
このとき大事なのは、
やっぱり 保湿 なのですって!
ダメージを受けた肌は修復しようとするとき、
肌の水分量が低下していると、
回復機能が衰えてしまいます><
水分を肌にしっかりと与え、ターンオーバーを促し、
肌の回復機能を高め、紫外線のダメージをなるべく最小限におさえる!!
これが大事ですね〜。。
とはいえ、紫外線を浴びないことがやはり最大の対策であることは事実。。
面倒くさがらないで、日焼け止めはこまめに塗り替えたり、日傘や帽子などを
利用するべきなんでしょうね〜。。
本当は、こんな風に覆う方がいいんでしょうけど(笑)
オシャレもしたいしメイクもしてるので、なかなかねぇ〜〜〜〜〜!Σ( ̄ロ ̄|||)
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