夏真っ盛りの関東地方!
私も昨日は海へ行ってきました〜!!
海水浴ってやっぱり楽しいですね^^
本物の波、照りつける太陽!
夏満喫してる〜〜!って感がいっぱいでした〜〜
そしてなんで海の家で食べるふつーのカレーやラーメンはなんで あんなに
美味しく感じるのか〜〜^^;
海で遊んでお腹が減っているところにベストな食なのでしょうか〜〜
最近はオシャレな海の家もありますが、昔ながらの畳に折りたたみ机なんてのも
好きです^^
さて、1日フルで海で遊んで帰ってきたら、日焼け止めを塗っていても
お肌はダメージ受けてます><
お顔は何度も日焼け止めを塗りなおしたおかげで、見た目には
焼けているほどにはなりませんでしたが、
紫外線はしっかり受けているのでしょうね〜〜。。
◯日焼け後、赤みやほてりを感じるなら
まよわず、冷やして鎮静させましょう。
氷水で洗ったタオルをかぶせておいたあと、
たっぷり化粧水パックなんてのも効果的です。
最後は保湿を忘れずに〜〜
◯食べ物で中から新陳代謝をアップ!
以前も
日焼けが無かったことに!!ミニトマトで?!
なんて記事をかきましたが、食事でお肌の新陳代謝を助けることは
重要です。
抗酸化作用のある栄養素を含む食材を多く摂取するといいですね〜
まぁ、美容に気をつけている方ならよく食べているであろう、
アボカドやナッツといったビタミンEも積極的に食べましょう〜〜!
★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓
1日1日きれいに☆
ランキング参加中^^
ポチッと応援お願いします.。゚+.(・∀・)゚+.゚
脱毛 ブログランキングへ
私も昨日は海へ行ってきました〜!!
海水浴ってやっぱり楽しいですね^^
本物の波、照りつける太陽!
夏満喫してる〜〜!って感がいっぱいでした〜〜
そしてなんで海の家で食べるふつーのカレーやラーメンはなんで あんなに
美味しく感じるのか〜〜^^;
海で遊んでお腹が減っているところにベストな食なのでしょうか〜〜
最近はオシャレな海の家もありますが、昔ながらの畳に折りたたみ机なんてのも
好きです^^
さて、1日フルで海で遊んで帰ってきたら、日焼け止めを塗っていても
お肌はダメージ受けてます><
お顔は何度も日焼け止めを塗りなおしたおかげで、見た目には
焼けているほどにはなりませんでしたが、
紫外線はしっかり受けているのでしょうね〜〜。。
◯日焼け後、赤みやほてりを感じるなら
まよわず、冷やして鎮静させましょう。
氷水で洗ったタオルをかぶせておいたあと、
たっぷり化粧水パックなんてのも効果的です。
最後は保湿を忘れずに〜〜
◯食べ物で中から新陳代謝をアップ!
以前も
日焼けが無かったことに!!ミニトマトで?!
なんて記事をかきましたが、食事でお肌の新陳代謝を助けることは
重要です。
抗酸化作用のある栄養素を含む食材を多く摂取するといいですね〜
まぁ、美容に気をつけている方ならよく食べているであろう、
アボカドやナッツといったビタミンEも積極的に食べましょう〜〜!
★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓
1日1日きれいに☆
ランキング参加中^^
ポチッと応援お願いします.。゚+.(・∀・)゚+.゚
脱毛 ブログランキングへ