1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

タグ:ガサガサ


先日はダイエットとバストの関係を記事にしたのですが〜〜〜

ダイエットと美ボディは別?ボン!キュッ!ボンは難し
い>< 


今回はダイエットとお肌の関係です。 
 

 「肌 ガサガサ イラスト フリー」の画像検索結果


私は、以前、半年、豆腐を主食とし続けて、10キロダイエットに成功した
経験があるのです。

「豆腐」の画像検索結果


もちろん運動もたくさんして、夜もミュージックビデオを見ながら
踊る生活、海外のダイエットDVDなども流行っていたころだったので
ガンガン汗をかきました!

日に日に体重が減っていくとその嬉しさが勝って、お菓子などの誘惑も
シャットアウトできちゃうんですよ。

ま、そこの至るまでが大変なんですよね。一大決心するまでは全然無理でした。


そして、どんどん痩せていったのはいいのですが、散歩してるときに写メを撮った
自分を見たらびっくり。

やせているっていうか、シワもあるお肌でハリがなくみすぼらしかったんです。。


あまりそんな意識もなかったのですが、ダイエットして細くはなったけど
美とはほどと多い。


これって切ない〜〜〜〜(p_q*)シクシク


ダイエットは先日のバストはしっかり残り、お肌もプルプル健康的に細くならなくては
成功とはいえない!!


やっぱり単品系ダイエットの罠なのではないでしょうか。
いくら豆腐が健康食だとはいっても、すべての栄養素が補えるわけではありませんね。

「健康 食事 イラスト フリー」の画像検索結果


ある程度目標に近づいてきたら普段の食事やカロリーに気おつけつつ
色々なビタミンやカルシウムなど体に必要なものをちゃんと摂取しなくては
いけません。

だから単品系ダイエットはリバウンドも多いのでしょう。

まず、導入や数日nファスティングで体調を整えたら、あとは
じっくりダイエットを急がないのもコツですね!!


★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓

1日1日きれいに☆


ランキング参加中^^
ポチッと応援お願いします.。゚+.(・∀・)゚+.゚


脱毛 ブログランキングへ


 


雨が続く関東地方〜〜。。
早く梅雨明けが待ち遠しいです〜


雨だとオシャレなサンダルも履けませんからね^^
images-3

サンダルといえば、ケアをしなきゃならないのが



かかと
s_bb_kkt001_c

ですね〜〜

ガサガサひび割れのかかとでは恥ずかしい〜〜ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

近頃はいろいろなケア方法がありますね〜


まず昔からある削るヤツ。

images-1

お風呂で地道にやるアレですね〜



あとは履いて寝るだけでしっとりふっくらする靴下
images

私もこれはいただいて春先に使っていたのですが、
ちょっと蒸れる感じで私は断念してしまいました。

冬はいいんですけどね^^;

あと最近口コミでも好評かな

電動で削るタイプ!


_SL250_


images-2



手強い角質がみるみるでてくるそうです〜

私も買おうか迷い中の商品なんですよ〜〜



そしてケアの後には保湿クリームなどを塗って寝ると
効果アップ。

_SX425_

きれいなかかとで夏のオシャレサンダルを満喫しましょうね〜〜♪



★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓★〓

1日1日きれいに☆


ランキング参加中^^
ポチッと応援お願いします.。゚+.(・∀・)゚+.゚


脱毛 ブログランキングへ




このページのトップヘ