1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

カテゴリ: エイジングケア


暖かなクリスマス前でしたがまた寒さがしっかり戻りましたねぇ〜〜><

寒くなると、体が硬直?して肩がすくんでしまうので
肩こりもひどい私です。。

「肩がすくむ イラスト」の画像検索結果 

・冬は寒さのため、筋肉も収縮し血流も悪くなる

・肩をすくめたりして姿勢が悪くなる

・厚着でなんだか重い


こんなことも原因ではないかと思います。


 まずは、夏のようにノビノビと生活できるのが理想ではありますが
夏のように部屋を暖房入れておくなんて電気代ももったいなくて
できない^^:


となると、やっぱり

お風呂や運動


ということになりますかねぇ〜〜 


湯船に使うことで体もノビノビできますし、リラックス効果も高いですから
いいですよね!

「湯船 イラスト フリー」の画像検索結果


運動は〜〜


ちょっと前までは冬こそジョギング!と頑張っていたのですが
最近はめっきり。

ちょっとでも走るとすぐに体が温まるのはわかっているのですが
なかなか…><

歩くだけでもと結構な運動になるのでウォーキング週1でしています〜

「ウォーキング イラスト フリー」の画像検索結果

年末のお休みは、しっかり飲んで食べての生活になるので〜〜
しっかり運動も取り入れていきたいと思っているモモでした〜〜

皆さんの寒さ対策、肩こり対策はなんでしょう?


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秋は髪の毛の抜け毛が増える、とよく言われていますよね〜


「洗髪 イラスト フリー」の画像検索結果

実際に最近、お風呂でふと排水口を見ると抜け毛多いんです><


ですが、これは動物なら自然のことのようです。
春と秋はペットなどのワンちゃんも毛が生え変わったりしますよね。


これと同じで生え変わりという意味では心配が要らないらしいです。

ですが、夏の間に紫外線などでダメージを受けていたり、
ストレスやアレルギーなどで、

この抜け毛から薄毛に移行してしまうことも無くはないようです。

 「抜け毛 イラスト フリー」の画像検索結果

それは嫌ですよね!!


髪の毛に十分に栄養が行き渡っていないと、抜けてしまった場所から
生えてこなくなっちゃいます。。。



しっかりとした食事、ストレスをタメない生活を心がけること。
頭皮をしっかり洗うこと。


ふつーのことですが、しっかり行うといいようです。

マッサージなどももちろん効果的ですが、
ブラッシングをするだけでも違うようですよ!


「髪の毛 イラスト フリー」の画像検索結果


年齢とともに、髪の毛に良いシャンプーやトリートメントにこだわるだけでなく、
頭皮のことも考えていかないといけませんね。





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まだまだ残暑が厳しい日が続きますが、8月も後半になると

なんだか寂しいですよね〜〜

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暑い日にはウンザリなのに、秋の気配を感じちゃうと
なんだかおセンチに(笑)

「秋の空 フリー」の画像検索結果


ですがそうそうおセンチになってるヒマはありません!!


夏にたっぷりと酷使された
お肌のケアを怠ると冬に泣きますよッ。


紫外線などにたっぷりさらされたお肌はかなり参っています。。
秋からのゆらぎ肌や乾燥に耐えうる健全なお肌の準備をしておかないとね^^



まずは、今からできるケアといえば、しっかりとした保湿ケアでしょう。

「肌ケア イラスト フリー」の画像検索結果


毎日できることといえば、

化粧水でたっぷりお肌を潤して、美白クリームやエイジングエアのクリームで保護。



せめて週一ぐらいでスペシャルな保湿ケアをしておくと違います。


「肌ケア イラスト フリー」の画像検索結果

しっかりと汚れを取るトコロからはじまり、その後に保湿パックなども効果的。

「パック イラスト フリー」の画像検索結果

お安いシートマスクなどでもエイジングケア効果の高い成分が
入っているものを選ぶと良いですよ!

でもお安いものはやっぱりシートが薄かったりしますね^^;

お風呂あがりのケアが効果高いですよん!

できることからしっかりしないとね〜^^




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脱毛はお家で処理しているけど、
ヘアカラーは美容室、サロンでやってるわ!!


って人も多いですよね〜〜


「髪染め イラスト フリー」の画像検索結果


ま、美容室は、1回1回支払えばいいし、予約なども近々で大丈夫な
サロンも多いので、気負いせずに行けるというのもありますし、

何より自分で髪をカットしたり染めたりは面倒!!

「ヘアカット イラスト フリー」の画像検索結果

これに尽きるかもしれませんね〜〜^ー^;


ですが、脱毛だって、部位によってはヘアカラーより面倒だったりします〜〜


39)


アンダーヘアなどの部分はヘアカットよりも失敗すると
かなり面倒ですしね〜〜^^;


そして露出の多い季節は、ケアもこまめにしないといけないという
面倒さ。。。

「ムダケ イラスト フリー」の画像検索結果

そしてキレイに脱毛処理ができているかと思ったら、

埋没毛や赤いプツプツなどが残って肌トラブルだって結構大変!!!


自己処理でキレイじゃなくなったら、肌を出すこともできなくなったりと
本末転倒です〜〜


そう思ったらヘアカラーと同じく、脱毛もサロンに行っちゃった方がいいかな、

なんて思うんですけどどうでしょうね^^;


脱毛サロンも以前に比べて金額面では、とってもリーズナルブルになり
手軽になりましたよね〜〜


あとは予約などの取りやすさの問題でしょうか??

ホットペッパーのCMのように

今日予約できる脱毛サロン、なんてのがあるといいかも〜〜

なんて思うけどそれはそれで、安全面から考えると微妙でしょうね。


どう思いますか〜〜〜??




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1年ってほんと早く感じるようになってきますね〜

年齢とともに。゜(´Д`)゜。


早く年月がすぎるだけならいいんですけど、しっかり年齢も刻まれていくわけで…

シワも刻まれていくわけです(苦笑)


年齢はなんとなくごまかせても、お顔のシワはごまかせない!!

化粧品やクリームなどでエイジングケアをしていても効果って

そんなにすぐ現れない気がしてね〜〜


高いのにね^^;


それならエステなどのほうが即効性もあるって聞くし、そろそろ…って

思ったりしてます。

たとえば、エバーグレースの目元ケアスペシャル。


EVER GRACE Beauty Salon


目元ケアスペシャル7,980円

ネットなら6980円だそう〜〜^^

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しっかりとしたクレンジングから、ハンドケア、目元専用マシンなどを
使ってのスペシャルケア!


1回で目で見てわかる効果、いいっすなぁ〜〜〜



もうすぐ3月だし、卒業式に出席するお母さんなどもやりたいところ
ですよね〜〜〜


スペシャルな日ぐらい最高にキレイでいたいし♡

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効果があるなら、毎月とか通えればいいなぁ〜〜〜


美容サロンについてもいいところがあれば教えて下さいね!!


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