暖かい春の嵐なバレンタイン〜〜♡

なんだかモワッと暖かくて2月とは思えない不思議な天気の関東です^^;


今日はとうとうバレンタイン〜〜!

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お配り用もありますが、もちろんお気にい入りのブランドチョコは
自分用(笑)


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ちょうど日曜日、それも雨ザーザーなので、チョコを片手にまったり

サンジャポ〜〜


不倫とか三角関係とか芸能界、政界ともにすごいですよね^^;

せっかくのバレンタインなのに〜〜



それはいいとして、チョコは女性の体や美についても
素晴らしい効果があるんですよね!


カカオが主成分なわけですから、ポリフェノールが豊富


食物繊維も豊富


ということは、


抗酸化作用によりアンチエイジングと
便秘などの解消による
美肌効果もチョコで叶っちゃう?!



量と効果のあるチョコを食べればウソではありませんよ〜〜


カカオは70%以上の純粋なチョコを選びましょ。

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ということは甘いキャラメルクリームの入ったトリュフとか

チョコソースのかかったケーキとかじゃ意味ないって話にも

なっちゃいますが^^;


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ですが、少量なら、ストレスを解消してリラックスを得られる

わけで、これもトータル的に見ればプラスの効果です。



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なので適度にチョコを食べたり、効果を期待するならカカオ成分の
しっかり入ったチョコを選びましょう!

素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♡


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1日1日きれいに☆


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