朝晩はめっきり秋らしくなって、
天気がいいと秋ってほんと気持ちイイ〜!

24)


なのに、くしゃみ止まらず、目もかゆい〜〜!

33)


涼しくなったから、風邪をひいたかなぁ〜って思うことがありますが、

目もかゆかったり、鼻水や喉のアレなどの症状が治まらなかったら

秋の花粉症かもしれません(ノд・。) グスン


私もくしゃみ止まらず、お肌も荒れがちな今日この頃〜〜(TДT)






スギやヒノキなど春の花粉にくらべて、話題になりませんが、
秋の花粉症発症率も年々上がってきています。


その多くがブタクサの花粉によるアレルギー症状

北アメリカが原産の雑草です〜〜

けっこうどこにでも生えてるから困り者><

秋は行楽シーズンだし、山や川などに出掛ける機会も多いですよね〜。

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少しでも花粉症かも?!って自覚したらシッカリ対策をしないと

やっぱりキツい!!!

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マスクをしっかりすることはもちろん、季節の変わり目なので、

カラダの免疫力も低下しがち。。

そんなときに花粉にやられると、症状が余計に悪化したりすることもあります。



しっかりバランスのよい食事を心がけ、あまり加工食品や高カロリーな食事は
避けた方がいいみたい。


秋はおいしい秋刀魚で和食なんてのもいいかもです^^
42)



春から夏への季節の変わり目にも、肌がゆらいで不調が起こるのですが、、

この記事参照〜↓





秋もまた花粉に、季節の変わり目のダブルパンチ><

skeaa


日々のスキンケアなども手を抜けませんねぇ〜〜。。



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1日1日きれいに☆


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