先週から、ゆる〜く朝の置き換えダイエットとして

開始した お 嬢 様 酵 素

お嬢様酵素


紹介その他はこちらの記事も参照くださいね〜






そして今回
とりあえず、まとめです〜(・∀・)つ


まず

1週間、朝1食をこちらに置き換えてみました☆

IMG_2347
これはスパークリングウォーター割。

その間、

昼、夜は普通に食べて、

ビュッフェランチに行っちゃった日もあったぐらいです(汗)
〜川 ̄_ゝ ̄)ノ


その結果、1週間でマイナス0.5キロ!!



結構いいんじゃないでしょうか^^


それでいて便秘になることもなく、お肌の調子もよかったのが◎です!


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そして週末、土日と

48時間お嬢様酵素だけを飲むダイエットに!



こればっかりは予定のない週末じゃないと無理だったりしますよね〜。
ワタシも家族などの都合もあるし、できるところまでやろうかなって
感じでスタート。

固形物は食べないので、1回分60mlを水や豆乳で薄めたものを
1日5〜6回飲みます。


朝は今まで通りこれにして、
お昼もコレにして、おやつもコレを飲んで〜〜っと。

夜が結構辛かったです(´;ω;`)

なので2回にわけてたっぷり飲んで。

早寝!!!これに限りますね!



次の日の朝は、


かなりお腹が減ったので、


ゆるいヨーグルトにかけていただいてみました

ヨーグルトがけ

自家製のケフィア。
なので砂糖は入っていませんが、ゆるくてほんのり甘みがあるの^^

ここに甘酸っぱいお嬢様酵素、これはお腹にちょっとたまってイイ!!


これでちょっと満足した〜〜〜(´∀`*)


ってことでお昼もコレに。
おやつもコレに!!



で、夜までガンバッ!

って思っていたのですが、断れない事情で外食にいくことに><


なので、実際は、36時間ファスティングになっちゃったヽ(TдT)ノ


いきなり、普通の食事は胃腸に悪いので、

雑炊的なものをチョイスしてゆっくり食べましたよ。


ですが、外食にいく前の体重の変化は〜!

その結果、マイナス1.8キロ!!



わぉ〜!2キロ越えしてほしいところでしたが、

まぁ満足の結果です(o^∇^o)ノ



炭酸水割りや、野菜ジュース、ヨーグルト
などで変化をつけて飲めば、
2日ぐらいはなんとか我慢できる!!




これが結論かな〜!

まぁ意思も必要だけど、2日!て思うと結構頑張れるものです♪



ワタシのお嬢様酵素、1本ほぼカラになりました〜


朝の置き換えならそんなに辛くないし、

続けるなら、まとめ買いしたほうが断然おトク!!



おまけもついてくるし!

あ、おまけについては補足で別記事にしますね〜^^



いろいろな雑誌で取り上げられたり
口コミ数も多いの納得♪



商品くわしくはこちらです〜
  ↓

お 嬢 様 酵 素

10)




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1日1日きれいに☆


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