かなり暖かくなりそう〜〜
まだ２月ですがすっかり春の陽気の日も増えてきそうですね〜



ポカポカ陽気は嬉しいんだけど、、、
気になるのはこの２つ！

花粉　＆　紫外線


そして眠い。。。



まず花粉！




すでにもう関東などは

「やや多い」の予報です！！


マスクやメガネで対策必須ですね〜〜


電車内でくしゃみ止まらないおっさんとか
マスクしてないと殺意覚えるのですけど〜〜！
これって私だけではないでしょ！！



人のくしゃみ浴びるほど嫌なものなしだわ〜〜＞＜
しっかりしてくださいね〜〜マスク！


そして紫外線！



まだ２月だし夏ほどの刺激って肌にないのでは？

って思っている人多いですよね！？

2月でも紫外線量は真夏の80％

だそうですよ〜〜

対策しないとヤバイでしょ？！

まずは日常レベルなら、下地やファンデなどに
SPFやPAの効果が含まれるものを使い
数時間おきにメイク直しをするレベルでいいかと思います。


また対策などは別の記事で〜〜＾＾；


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バレンタインも終了しましたが、あげました？チョコ♡



今って自分や女友達へのプレゼントが多いので

バレンタインに愛の告白ってちょっと昭和？！

なんてテレビでインタビューされた若い世代が言ってたわーー；


 とはいえ、昭和ってファッションだったり、バブリーだったりと
若い子たちにとっても刺激があふれていますよね〜〜

平野ノラのネタっってわかるのかなぁ〜〜＾＾；（笑）


とはいえ、私の世代はバブル崩壊後がメインでして、、
恩恵は受けず、なんだかどよーんとした時代がメインだったん
ですよね＞＜

うーん。。 


それはそうと本題！！

自分で買ったチョコやもらったチョコやスイーツ！毎日食べております！！ 

 


美味しくて気分も高揚しますよね！チョコ！


チョコレートには「トリプトファン」が
含まれていて脳内物質セロトニンを増やす効果もあるんですよ〜〜

 
科学的にも精神安定効果あるんですね〜〜


とはいえ糖分や脂質も多いチョコの食べ過ぎは注意！
高級チョコは1日1粒 ぐらいにしておきましょう｜｜


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バレンタインだというのにくしゃみが止まらなくなってます＞＜



バレンタインは関係ない？ですが、ムズムズが始まると
メイクもなんだかヨレるし、鼻もかみすぎて
目もこするとアイメイクもめちゃくちゃ＞＜

 


これでは愛の告白もあったもんじゃない＾＾；
（って私は無いんですけど）


そう、すでに2017 花粉症　はじまってるのですね！

イヤだー
早い〜〜

電車の中でも、風邪かとおもいきや花粉症らしき人多数。。

インフルエンザも嫌だけど花粉もいやだ〜〜



今回はとくにメイクでも花粉対策できるってこと！





素肌でいるよりもつるんと滑やかなファンデを塗っておくことで
花粉も付着しにくくなるそうです。

この時期はサラッとした肌感のしっかりメイクが良さそう！
ベタッとするものNGね！


そして新しいものを使うといつも異常にお肌が反応することも。。
アレルギー関係は過敏になっていつので

いままで平気だったものに対してもカブれたり、
食べ慣れた果物でもアレルギーが発症することも
あるので要注意！

気をつけてお肌を、体を刺激しないようにしのぎましょう。

花粉の本番はまだまだこれから。
今からできることをしっかり行っていきましょう！

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