1日1日きれいになる。 〜脱毛とキレイ作りのブログ〜

脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。 アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。

2014年11月

ブログネタ
美肌をつくる♪サプリメント に参加中!

おうちで手軽に、あのスーパーフルーツのスムージーが飲めちゃう

アサイーコラーゲンスムージー
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寒くなってきたけど、朝食と一緒にパンと飲んだり☆

水でシェイクしてもとろーんとするので、デザート感覚!



こちらも記事もご一緒に参照☆





ちょっと時間とバナナのある時は〜〜

バナナと豆乳と一緒にシェイクして、時間のないランチのかわりにしたり〜
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これ、お腹にたまるし超オススメ!!!

置き換えダイエットの効果もあったよ〜!

この記事参照〜〜



ってことで、ダイエットや毎日のお通じはもちろん、

毎日続ける事でんん??!!と思った事は〜〜


なんとお肌がしっとり潤うようになったこと!!

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そう、美容にうれしいコラーゲンやビタミンがたっぷりなんだもの。


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しっかり飲めば美肌にも効果ありです。


冬はどうしても乾燥するので、外から、クリームや美容液を塗りたくる

しかない!!と思いがちですが!!


体の中から、いいものを摂取したほうが断然効果があるように思います!!


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このアサイーコラーゲンスムージーには酵素もバランス良く配合されているので
なかなか食品だけでは摂りにくい栄養素が簡単に摂取できるのも魅力的。



やはりこういうのは毎日続けるのが効果あるので、定期コースおすすめです^^


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定期コースも1回だけでやめられるのに初回半額だし、1杯45円で美肌効果は

化粧品を高いのに変えるより良いよ^^;




こちらにも詳しく書いてあります^^

アサイーコラーゲンスムージー



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最近電車で都内に出ることが多くて、
ついついもらっちゃうフリーペーパー♪

今月も分厚い!!!!!

ホットペッパービューティ
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ぷっくり真っ赤な唇が印象的な石原さとみちゃんがカバーです☆


もちろんフリーペーパーなので0円なわけですが、

サロン等の情報だけでなく、結構ファッション雑誌並みな役立つ情報も
満載なわけ。


これは利用して暇つぶしだけでなく活用するべきだと思うわ〜。

ちなみに今月は

履き回し自在のブーツ50

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という特集もあって、これなんか雑誌と変わらない〜w(゚o゚)w オオー!

これからの季節、もう一足ブーツ買お〜なんて思ってたからコレは参考になりました!


今年もそろそろ総括的な流行語とか流行ったものを特集することが多いですが、


カバーの石原さとみちゃんも

「失恋ショコラティエ」のドラマをきっかけに今年はかなりブレイクでしたね^^

ちょっと前まであどけないイメージだったのに、とっても魅力たっぷりの
魔性の女的な^^;になっちゃって√
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このドラマがちょうど1月〜2月だったこともあり、

キーワードとなったチョコ「ボンボンショコラ」のネーミングも

かなり話題のワードとなったようですよ〜

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ちなみにボンボンショコラ(Bon Bon Chocolat)とは〜wikiより
中に詰め物をした一口サイズのチョコレートのことである。
ボンボンとは、元来一口サイズの砂糖菓子を指すが、そこから派生して
一口サイズのチョコレートを指すようになった

ということです^^
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一粒一粒、ちょっとお高いけど、満足できるボンボンショコラ。
クリスマス時期にも最高ですね〜☆


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女の子だってヒゲは生える


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っていう意味深なタイトルについクリックしてしまったアメブロ!!




桃『女の子だってヒゲは生える』

⇒ http://amba.to/1r2GvSL


あの有名ブロガー 桃ちゃんのオフィシャルブログです。数日前の。

桃ちゃんといえば、ブロガーってつくほどの人気ブロガー(笑)


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あいのりに出演したことをきっかけに、ブロガーとして
かなりの人気を博していますね^^
ファッション系のモデルや写真集等も。


その彼女がこんなタイトルでブログを書きました〜(つд⊂)ゴシゴシ


桃『女の子だってヒゲは生える』
⇒ http://amba.to/1r2GvSL


ヒゲとは鼻下の部分の事!!!


ここにヒゲというか、うぶ毛だと思うのですが
それが目立ってて、彼氏に指摘されたとか。


なので、脱毛サロンにいって、施術を受けた様子を赤裸裸に
お写真とともに掲載です^^;

とはいいつつ、アメブロ公認のPRマークもありますので。。
これは半分宣伝ですよね????( ̄ー ̄)ニヤリッ

↓↓↓↓


そのサロンは 脱毛ラボ!!

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脱毛ラボというと、全身脱毛 月額プランが有名ですが

部位別の料金設定もしっかりありまして、

例えば、鼻下は3218円。

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さらに、6回プランというのもあり、1回あたりの単価が10%オフになる設定です。

鼻下だと、6回で 15、448円(1回あたり2503円です)


こういうプランも人によっては可能なのですね。

月額にばかり目がいっていたのですが、しっかりHPで金額が確認できるので
安心です。


ちなみに、桃さんはどんなプランなのかはわかりませんが、

たくさんのコメントの中には、


「私も脱毛ラボに行きますっ!!サロン選び迷っていたので〜〜」
とか

「私もここ通ってる〜〜』


など脱毛ラボに通ってる人、興味をもったコメント多数と、


「ヒゲ、私も生えてる><週一で剃ってるけど面倒」

「私も太いのが2本生えてる〜〜!電車の中で気付いた!><」

「彼氏に指摘、イヤ〜〜」


など、お顔のうぶ毛=ヒゲに悩む女子はかなりの数いますね〜〜〜


こうやって人気ブロガーが赤裸裸に宣伝すると共感呼びますよね〜〜


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♪美白スキンケアでシミ・くすみ改善して美肌へ に参加中!

すっかり紅葉も進み、お出掛けも楽しい3連休〜
いかがお過ごしですか^^

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せっかくの3連休なのですが、、私といえば〜〜〜

家族が風邪をひいてしまっていたり
とても憂鬱な町内の会合にも出なきゃいけなかったりで
満喫できていないモモであります(-ε-)ブーブー


確かに寒暖の差もあって、ちょうど風邪などの症状が出やすい時期。
皆様もお気をつけ下さいね〜〜〜。。


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とはいいつつ、昨日も今日もポカポカ陽気のこちら地方^^

川沿いの土手で気持ちのいいジョギングをしてきました〜☆

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ちょっと走り始めただけで汗だく〜!


いい気になって、半袖になったりして。。

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これNGですよねぇ〜〜〜


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紫外線って、夏だけじゃない!!

っていうのは、しっかり頭ではわかってる^^;

なので、お顔はそれなりにUV効果のある下地やクリームを使うのですけど〜〜〜


やっぱり夏以外、それもお顔以外となると油断しちゃう、ダメな女です><



ちなみに、紫外線の基礎知識としてですが、、

肌の表面にダメージを与えるUVーA

こちらは、夏が終わると紫外線量は減少します。


ですが!!


肌の奥までダメージを与えて、
シミ、シワ、たるみの原因となるUVーB



こちらの量はあまり変わっていないという事実!!




どちらかというと、コワいのはUV-B。

なので、1年中紫外線対策が必要といわれ所以ですね。。

なので、SPFの数値は少し低めの30程度がお肌にも負担がかからず
よいみたい。
そのかわり、

とくにこの季節、お肌の乾燥も気になるわけですから、

乾燥も防いでくれる保湿効果の高い日焼け止めや下地を選ぶとW効果^^



秋の行楽にも、普段のお出掛け、ジョギングで楽しむためにも
紫外線対策は怠らないようにしましょうね〜〜



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健康的にダイエット に参加中!


アサイーコラーゲンスムージー、生活にしっかり取り入れていますよ〜〜

アサイーコラーゲンスムージー

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こちらも記事もご一緒に参照☆






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かなりハードに、置き換え、でもなく、

食べ過ぎた日の翌日や、土日だけ、ちょこっとファスティングするとか

ほんとゆるーい感じで続けていますが!!


かなり体重にうれしい変化が^^




基本は、朝食と一緒に一杯とか。


あと、時間のないお昼に、バナナと一緒にガーッとして1杯!

こちらのブログで紹介したこの飲み方です。


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これ、かな〜〜りお腹にたまっって満足感120%


これをお昼にするだけで通常ランチの半分以下のカロリーって
ところでしょうか。


そして先週の休みには中華街で食べ放題しちゃって。。><

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なので、次の日、この豆乳バナナとノーマルな

アサイーコラーゲンスムージーの飲み方で3食〜5食にして置き換え。
1日だけのファスティングです。
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こんな感じで2週間ぐらい、ほんとゆるーくダイエットとはいえないけど
取り入れていました^^

ちなみに、週2ぐらいで30分程度のジョギングはしています^^
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早くはないけど、自分のペースで走るの好きなの☆


多少の運動とおいしい食生活で、なんかちょっとお腹周りスッキリした???


なんて思って体重を量ったら、、マイナス1.5キロ 
(o^∇^o)ノ


途中で食べ放題までいっていたので、これにはビックリでした^^

あまり深くダイエットって考えなくても美味しく飲むだけでも
女性の体にいいことずくめ。



なんといっても簡単に、アサイーのスムージーがおうちで
飲めてしまうので、まずは飲みたいってだけでもお安いぐらい。
お肌にもいいしね^^
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酵素もコラーゲンも取れちゃうから、
お風呂上がりの1ッパイにも美味しい♪




こちらの体験ブログにもしっかりレポしてあるので見てからがオススメです。


アサイーコラーゲンスムージー


06)


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定期コースにするとシェイカーもつくよん。

定期コースといっても、到着してすぐ定期解除できますから
ご安心を〜〜♪


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